Йогурт богат пробиотиками и способствует пищеварению, поэтому ежедневное употребление йогурта приносит огромную пользу человеческому организму. Сообщается, что многие индийцы любят пить йогурт. Почему это? В основном это связано с диетическими привычками разных стран.
Почему индийцы любят пить йогурт?
Индийцы любят пить йогурт, что в основном связано с их привычками в еде. В индийской кухне много баранины, курицы и различных морепродуктов, а почти в каждом блюде используется карри, что делает индийскую еду очень жирной и трудно перевариваемой. Поэтому после употребления этих блюд чашка кефира может не только снять жирность, но и помочь желудку и кишечнику переварить пищу. Поэтому многие индийские клиенты купили нашу машинки для йогурта производить йогуртовую продукцию для реализации на внутреннем рынке.
Польза питьевого йогурта
- Йогурт богат различными молочнокислыми бактериями, которые помогают пищеварению, регулируют желудочно-кишечную функцию человека и помогают при запорах.
- Избавьтесь от прыщей и сухости кожи: с улучшением запоров вредные бактерии в кишечнике уменьшаются, вредные вещества, вызывающие прыщи и прыщи, выводятся из организма, и прыщи естественным образом исчезают.
- Йогурт также богат кальцием, который может предотвратить остеопороз, а кальций оказывает успокаивающее действие. Простые йогурты от Шулия машина для приготовления йогурта очень чисты и полезны для здоровья, поэтому они более популярны среди людей всех возрастов.
- Йогурт также богат витамином B2. Витамин B2 способствует сжиганию жира и обмену веществ.
- Йогурт может улучшить иммунитет. Сильная иммунная система во многом зависит от здорового и энергичного кишечника. Поскольку 70% иммунных клеток организма сконцентрированы в кишечнике человека, употребление большего количества йогурта может регулировать функции желудочно-кишечного тракта и эффективно повышать иммунитет. сила.
Кому не подходит пить йогурт?
- Человек, у которого аллергия на молоко: У некоторых детей грудного возраста из-за аллергии на молоко возникает анемия, вызванная незначительными кишечными кровотечениями после приема молока, на что часто обращают внимание родители после нескольких месяцев кровотечения. У некоторых детей аллергия на определенные белковые компоненты молока, яиц и других продуктов, у них наблюдается рвота, раздражительность, затрудненное дыхание или кожные аллергические реакции (часто экзема) и даже шок. Поэтому людям с аллергией на молоко пить йогурт часто не подходит.
- Пациенты с частой диареей или другими кишечными заболеваниями: Люди с хорошим перевариванием и усвоением молочных продуктов теряют большую часть ферментов лактазы после повреждения кишечного тракта, что приводит к непереносимости лактозы. В это время употребление йогурта усилит диарею. Кроме того, йогурт не рекомендуется пить пациентам, перенесшим операции на желудочно-кишечном тракте, пациентам с частой диареей или другими кишечными расстройствами.
- Люди с диабетом: Сахарозу добавляют в качестве стимулятора брожения при производстве йогурта, а иногда ее ароматизируют различными сиропами, поэтому людям с диабетом следует обратить особое внимание: можно использовать только те йогурты без сахара, приготовленные с заменителями сахара, и при этом необходимо соблюдать рекомендациями диетолога рекомендованное количество.