ヨーグルトにはプロバイオティクスが豊富に含まれており、消化を促進するため、ヨーグルトを毎日摂取することは人体に大きな利益をもたらします。多くのインド人はヨーグルトを飲むのが好きだと報告されています。これはなぜでしょうか?これは主に、さまざまな国の食生活によるものです。
Why do Indians like to drink yogurt?
インド人はヨーグルトを飲むのが好きで、これは主に彼らの食習慣に関連しています。インド料理には多くの羊肉、鶏肉、さまざまな海鮮があり、ほとんどすべての料理にカレーが使われているため、インド料理は非常に脂っこく消化が難しいです。したがって、これらの料理を食べた後にヨーグルトを一杯飲むことで、油っぽさを和らげるだけでなく、胃腸の消化を助けることができます。 そのため、多くのインドのお客様は、国内市場で販売するためのヨーグルト製品を生産するために、私たちのヨーグルトメーカー機械 を購入しました。
Benefits of drinking yogurt
- ヨーグルトにはさまざまな乳酸菌が豊富に含まれており、消化を助け、胃腸の機能を調節し、便秘を改善します。
- ニキビ・乾燥肌の解消：便秘の改善により腸内の悪玉菌が減少し、ニキビやニキビの原因となる有害物質が体外に排出され、ニキビが自然に消えます。
- ヨーグルトはカルシウムが豊富で、骨粗鬆症を予防でき、カルシウムには鎮静効果があります。 Shuliyのヨーグルト製造機 で作られたプレーンヨーグルトは非常に純粋で健康的であり、すべての年齢層の人々に人気があります。
- ヨーグルトにはビタミンB2も豊富に含まれています。ビタミンB2には脂肪燃焼や新陳代謝を促進する効果があります。
- ヨーグルトには免疫力を高める効果があります。強力な免疫システムは、健康で活発な腸に大きく依存します。体内の免疫細胞の 70% は人間の腸に集中しているため、ヨーグルトをたくさん飲むと胃腸の機能が調節され、効果的に免疫力を高めることができます。力。
Who is not suitable for drinking yogurt?
- 牛乳アレルギーのある人：一部の乳児は牛乳アレルギーのために貧血を起こし、これは牛乳摂取後の軽度の腸出血によって引き起こされ、出血が数ヶ月後に親の注意を引くことがよくあります。一部の赤ちゃんは牛乳、卵、その他の食品に含まれる特定のタンパク質成分にアレルギーがあり、嘔吐、イライラ、呼吸困難、または皮膚アレルギー反応（しばしば湿疹）を示し、さらにはショックを引き起こすこともあります。したがって、牛乳アレルギーのある人は、ヨーグルトを飲むのに適していないことがよくあります。
- 頻繁に下痢をする患者やその他の腸疾患の患者：乳製品を良好に消化吸収できる人は、腸が損傷を受けた後にほとんどのラクターゼ酵素を失い、乳糖不耐症を引き起こします。この時、ヨーグルトを飲むと下痢が増加します。さらに、消化管手術を受けた患者、頻繁に下痢をする患者、またはその他の腸の障害を持つ患者は、ヨーグルトを飲むのに適していません。
- 糖尿病の人々: ヨーグルトの製造中に発酵促進剤としてスクロースが添加され、時にはさまざまなシロップで風味付けされるため、糖尿病の人々は特に注意が必要です: 糖代替物を使用して作られた糖分ゼロのヨーグルトのみが使用でき、栄養士の推奨量に従う必要があります。